🍀6/4(日)美健女になるイベント✨ オーガニック🥗🥖Cooking+自力整体・背骨コンディショニング✨@墨田区・東京 2023年06月06日（火）05:12

6/4に"美健女になるためのイベント"に参加しました♪

自力整体(背骨コンディショニング)はちょっぴり痛みも有りましたが　効いてる証拠✩⃛終わった後はスッキリ‼︎
また、麹を使ってドレッシング、ケークサレも教えて頂きました✩⃛
こんなに美味しいのなら取り入れない理由はありません。
素敵な出逢い＆体験に感謝です！
ありがとうございました(*´꒳`*)🍀

美魔女になる日✨ パークヨガ 💗顔ヨガ 4/23(日)＠練馬区光が丘公園 2023年04月25日（火）19:51

4/23(日)に開催したコラボイベントは大成功に終わりました。
午前中11時から12時までは練馬区の光が丘公園で🌳パークヨガ🧘‍♀️を行いました。大きな木の下、青空を仰ぎながら全身を大きく動かして、自然との調和を感じ、心身を解放させる事ができました✨
その後約20分かけて遠足気分で板橋区赤塚にある。私の自宅兼スタジオへ移動👣
地元の老舗ケーキ屋さんで買ってきたイチゴのケーキ🎂や東京代物サブレと持ち寄りのお菓子でコーヒータイム☕️。女子会スタート❣️
それぞれ自己紹介から始まり、得意分野の情報交換会もできました。
こうしたイベントを通じて、新しい人との出会いがあるのはとっても刺激的ですね✨自分が知らなかった世界を知ることができ、皆様、とっても楽しそうに会話が弾んでいらっしゃいました。
スイーツで満たされた後は顔ヨガのAKI先生のレッスンがスタート。
顔には60種類ほどの小さな筋肉があるそうで、放っておくと重力に負けてお顔の筋肉全体が下に下り😱老けた印象になってしまうそう。
でも、小さな筋肉は鍛えると効果が早く出る部位でもあるそうです。
皆様、真剣に鏡を覗き込み、普段動かしたこともない筋肉を動かして、ハリ感、艶感アップするビフォーアフターを楽しんでおられました。

■次回は6月4日にコラボイベントを計画しています。
食の改善によりアトピーを克服し、今では50代にして見た目年齢38才の、可愛くて大好きな桂さんがグルテンフリーの米粉パン🥖+麹を使った無添加のサラダが引き立つおいしいドレッシング🥗を作ります。
その後、私の背骨コンディショニングのたっぷり90分レッスンを行います。
🍀募集人数はスペースの関係から、わずか5名となります。
開催場所は錦糸町と両国の中間辺りです。
詳細が決まりましたらまた情報をアップしますので、楽しみにしていてくださいね。

8名ご予約済み。4/6(木)腰、肩、首、膝などの関節痛に効く背骨コンディショニング体験会＠赤羽 2023年04月07日（金）21:33

4/6(木)赤羽のUR住宅集会所での背骨コンディショニングイベントは大盛況でした。
事前のご予約が８名でしたので、まだまだヨガに比べて認知度の低い背骨コンディショニングはこんなものかな～なんて、ゆる～く構えていたら。。。来るわ、来るわ、ご予約なしの当日参加で２レッスン合わせて22～23名。。。（忙しすぎて明確な人数を覚えていないのですが。）みなさん、レッスンを始めてしばらくすると、どんどん私の説明を注意深く聴きながら体操を続けあちこち抱えている関節の不調を改善できる運動だ！とハートに刺さったご様子で、レッスン後のお問合せや質問が殺到でした。あ～びっくりした。用意していた数枚のパンフレットはすぐになくなり、仕方がないのでとりあえず名刺をお配りしたものの、それもなくなり、最後はとりあえず私の名前だけ手書きで書いてお渡しして、次の池袋のレッスンへダッシュで移動しました。こんなにわかりやすく反応してくださったヌーヴェル赤羽のみなさま、ありがとうございました♡
今回趣味人倶楽部のメンバーのご予約はおそらく？なかったと思いますが、また背骨コンディショニングの体験会をやるときは告知しますので、ご興味のある方はぜひご参加くださいね！　セカスクでも週一ペースでオンラインレッスンしています。
セカスクのレッスンは初回無料で受けられますので、ご活用ください。
最後までお読みいただきありがとうございました。