【6/29(木)10:00開催 | 完全無料】デトックスヨガ☆30分のミニレッスン特別公開のお知らせ

◼️趣味人倶楽部運営事務局と共同で、提携サービスのオンラインスクール・セカスクのレッスンを特別無料開催します!
▼開催日時
6/29(木)10:00~10:30

こんばんは!背骨ミチコです。
今月も、月1回ペースの30分無料ヨガレッスンを開催します。
このクラスは初心者から上級者まで経験を問わず楽しめるクラスです。みなさま奮ってご参加ください!

▼今回はデトックスヨガの30分ショートレッスンの開催です!
ヨガの基本的なアーサナ(ポーズ)の中でも、体幹部を捻じって内臓をほぐしたり、リンパ節を刺激してリンパの流れを良くしたりすることで体内から老廃物を排出