ニュージーランドの医者のミス？から左ヒザに支障が出て早、数年。

持病で身障者手帳も貰った。

あれからX年、現在は普通に歩ける様になった.....が階段の昇り降りは右足を軸としないと動けない、併せて突発的な動きは相変わらず出来ず普通に走れない。

どうしても左足をかばうので左足の筋力低下、これを防ぐべくタイのバンコク滞在中はプールでエクササイズ。

水中で負荷をかけながら大きく足を上げながら歩くというもの。

こんな運動を続けながら先日タイの長期滞在者とゴルフに。

１０年以上もやってないしゴルフ場を歩けるのだろうかと思っていたのだが暑さの所為もあるだ