スマートブレスレットを今日から始めています。スマートワッチは飽きました。ただのおもちゃでした。ブレスレットは、心拍数、血圧、万歩計になり、消費カロリーとか、何キロ歩いたとか、ジョギングであれば、ルートで何キロ走ったか記録してくれます。睡眠時間もですね。　ただし、中国製ですが、日本語表示が可能ですが、ちょっと、変な日本語になりますが、大丈夫の範囲かな。
少し、血圧が高かったので、７キロぐらい痩せました。あと５キロぐらい痩せて、細マッチョを目指します。

では。

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