運動不足解消にらくらく登山道を登り降り

私も運動不足気味それよりも室内犬ななちゃんは強制的に歩かさないとやばいほどの軟弱さです

一日中ガスストーブの前からは離れない姿に「おまえはネコなんか！」と突っ込み入れたくなります

さすがに坂道だけは好きで本能を呼び起こされるみたいです

休憩含めて正味一時間これくらいが適度な運動量かもですね

カテゴリ：スポーツ・アウトドア・レジャー