一昨日、かかりつけの歯科クリニックで歯の定期検査。こちらのクリニックでの定期検査は４か月に１回。

私の場合、昔から虫歯は、ほとんど無いが就寝中に歯ぎしりをしているのか歯の摩耗が激しい。

それで寝る時は、こちらの歯科で作ったマウスピースを数年前から付けて寝ている。それなりに効果がある。

歯科での診察後、一人ランチ。今回は久しぶりのインド料理店「ナバディッブ」。

地下鉄・都営三田線「西巣鴨駅」A３出口上のマンション２階にある。土曜日の正午前、口開けの客になった。その後、お客さんが来店。

私は、ランチAセットを注文。１種類のカレーとナンかライス、サラ