今日は、いい天気になりましたね。
朝の散歩に長袖で行ったら、帰りは暑くなりました。
選挙には、半袖に着替えてから行きました。
《ダイエット38日目》
今日の”一人めし”は、豚肉のニラ玉です。
・豚肉のニラ玉(豚肉・ニラ・しめじ・解き卵)
・冷ややっこ＆生姜
・ひじきの炒め物(昨日の残りもの)
・味噌汁(昨日の残り物)
・野菜サラダ(レタス・キャベツ・トマト)
・ご飯一膳
以上です。
市から特定健康診査の案内が来ました。
7月～9月が受診期間です。
いよいよ、ダイエットを意識して体造りをしなくてはなりませんね。
明日も楽しい一日をお過ごしください。

カテゴリ：日常・住まい