５月３１日（火曜）　異世界転生６１日目

本日の天気は、雨天。朝から雨がふっている。湿度は部屋で５５％。屋外は、２０度８０％である。今日は朝７時３０分に起床した。今日の朝食は、残りの玄米ごはんと赤飯を蒸し器で蒸しなおした。おかずはウインナーと卵のいつものメニューである。そしてサプリメントのスピルリナ、ビタミンC、５ALAである。老人の場合たくさん食べれないので必須アミノ酸とビタミンが足りない。食べ物から摂取出来ないからサプリメントに頼るしかない。最近は、５ALAが増えた。コロナの治癒にも影響があるらしいので飲んでいる。このためか自然免疫が強化されているの