雨続きで　家から出れない日々
カミさんが　朝飯を準備し終えると
前の畑に行って　野菜を収穫してる
キッチンのザルには　その収穫野菜が沢山載ってる
午後になり　暇つぶしに　
ネットで　ささぎ料理を見ると　40以上ものレシピ
それに載っていない私の料理
ささぎやピーマンを　細切りした
フライパンに入れて　ほんの少し水を入れて
出汁を加えて　煮込む
後から　サバ缶を汁ごと加えて　更に煮込む
水分がなくなってきたら　塩昆布を３ツマミ入れて
掻き回して　完成
調味料は　出汁のみだが　サバ缶・塩昆布が効いてる

週２回の手作り　
これをつまみに　350mlの缶ビール