早朝計れば、、、血圧は高いので、曇天の中でポタリング。運動した所為か11:30…139/93/心拍数90。
1時間後…先程130/98/98っと低くなった。

急に肌寒く昨日はEEと178/133/47で、午後に風呂に浸ると130/67/51だった。

之から昼食。
あまり食べる気はしないので、ビスコ2枚。
そ　これで充分。

10/7に生活保護課が二名来訪。
実は思うように掃除が脳梗塞後遺症もあって、トイレや風呂掃除が、まゝならない。それで援助を御願いした。
訊けば65歳以上は出来ると云うけれど、、、　さて？

今日は炬燵の準