5kmラン+卓球2時間

まだ手袋は要らないくらいだけど、そろそろ用意しておいてもいいくらい寒くなってきた。長袖で汗かいたけど、もう少ししたらもう一枚いりそうだ。寒いのはイヤだな~。

卓球は自分の練習があまりできず。人に教える時間を費やしてしまった。でも自分も昔は教えてもらったんだから、順番だね。

11/10のnote
脳トレは、ほぼ無意味だった
https://note.com/ryoseitai/n/n48e3609a6263

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