① グリコ　江崎記念館→大野川緑陰道路→途中ビストロやま亭でランチ→こまめ商店でおはぎパンを買う→緑陰道路尽きる所、淀川に突き当たる→西島水門→矢倉緑地公園→大阪湾を眺め暫し休憩　Uターンして阪神なんば線福駅から自宅へ　歩数5,400歩

② 枚岡(ひらおか)神社→ちょっと1時間ほど山登り　枚岡山展望台へ。ここでなんば駅で買ったおにぎりと娘が用意してくれたおかずでランチ→大阪平野の景色を堪能→桜並木通りを下山→ 花園温泉sauna kukka（サウナクッカ）へ→帰り道夕焼けのよく見える所を探してスーパーのビルの上へ→新石切駅から自宅へ
歩数17