ジョギング 音楽の日記一覧

　昨日は曇天で涼しかったし　右足首の調子も良かったので頑張って1時間ジョギング。 　そしたら今朝は足首腫れてるし身体もダルい。今日のウォーク＆ジョグは休もうかな。。。でも今朝も曇天で涼しいし　やることないので音楽聴きながらビーチを散歩することにした。 　海からの風が心地良い。道行く人眺めながら歩くだけでも楽しい。んで　コースの北端まで行って折り返し、、、ありゃ水着美女二人がスケートボードやってる…

ケントと申します。三重県に住んでます。64歳 定年退職して、趣味のギター演奏にどっぷり浸かってます。週末はライブハウスやイベントで演奏しております。体を動かす事も大好きで、週3〜4日ジョギングを24年間続けてます。 音楽好きな方々へ　仲間に入れて下さいね。 ライブ当のイベントが有れば、是非誘って下さいね。宜しくお願いします。

連休も今日で終わり、明日から平常通りの勤務。 あっという間に休みが終わった感じです。 ずっと自宅で自粛、音楽を聞いたり、映画を見たりジョギングで汗を流したりと久しぶりゆっくりしておりました。 さて、昨日、ホームセンターでトマトとオクラの苗を買ってきてプランターに植えました。初めての野菜のプランター栽培です。 うまく育つといいな！

ダンスして　その勢いで　さっと書く 　我がジョギングも　姫のごとあれ 直木賞受賞者の姫野カオルコ。ジャージ姿にタオルを首に巻き、女猪木のようにさっそうと記者の前に登場して言う事にゃ「あたしゃジムで、ベーベル持ち上げたりなんかしているんじゃないんですよ。踊っているんです。踊った後、その勢いでささっと小説書いているんです」なんて。 夕方ジョギングは、１日を２度使わせてくれます。夕方までのいろいろ…

おはようございます ウォーキングかジョギングを　毎日でもしたい ・・・でも　私はまだ　仕事から解放されていません 身体が　運動をしたがってるなぁ　と思ったら ウォーキングに行ったつもりで　その場ウォーキング ときどき　その場ジョギングも… 歩数計をつけて　目標を決めてします　音楽やTVと一緒に あ！また食べすぎたかな？お腹が気になる・・・ 肩が凝ったなぁ　腰痛になりそう…そんな時は 早めに…

それぞれに　魅力を発揮　花笑い 　蛙は歌い　蛍は光る　 昨年は、蛍のシーズンに足を故障し、見れずに終わりました。なので今年こそはと、7時までピアノの稽古をし、7時半からジョギングを開始しました。 望地弁天からは、レギュラー・コースを逸れ、当地の蛍のメッカ田名田園の小川沿いに走りました。雨が降りそうな曇天・蛙の大合唱の中、源氏蛍がそこここにいました。 途中、蛍を捕まえて観察しようと、止まって…

一時金　その五倍以上の　税金が 　今後も更に　夫妻の為に 歩数測定は、アウトドア活動のインセンティブの一つになっています。 測定は、ジョギングの場合、専用のジョギングウォッチですが、園芸関連作業では、腕が上下左右どの方向に動いてもカウントしてくれる3Ｄ測定のドリテックの歩数計です。 ピアノの稽古は、ジョギングと同じで、始めてしばらくすると暖かくなります。なので稽古は、上着一枚を脱いでして…

一番星　オレンジ色の　火星かな 　霜月中旬　八日月そば　 今日午前中、楽天していたクッキングストーブとフィズと言うジョギングウォッチが届きました。 ウォッチは、アマゾンの最安より更に1000円ほど安かったのですが、逆輸入でした。以前使っていたブランドですが、機能がやや違っていました。以前は出ていた歩数が出ないのです。 幸い、基本的な使い方は、日本語訳の取説があります。それによると、歩幅とピ…

６.５　ジョギングシューズは　きついかも 　２７なら　いいかとぞ思う　　 先日タカハシで、デザイン・機能共にかなりいいと思われるブロードウェイというジョギングシューズを買いました。値段はななななな〜んと999円！　と言ってもタカハシではそれがおなじみの値段ですが；　唯惜しむらくは、27?。近年は26.5cmを履いているので、そのサイズを聞くも、「店内にあるだけ」って事なので、それを買いました。…

鬼野老　 山の芋の葉　枯れ果ても 　仙人草は　冬も青々 ジョギングコースの折り返し地点には、オニドコロ、ヤマノイモなどのツルがあります。これらは枯れ果てていますが、もう1本、厳冬期にも青々と緑を湛えているのがあります。 何だろう？ と葉をポケットに採って帰ったものの、出し忘れ、調べ忘れていました。 でもその次にジョギングした時、思いだしました。センニンソウです。 秋に花径だけ伸ばして咲く…

最近、暇な時に「何をしたらより生産的に過ごせるだろう」と考えてしまいます。 別に余暇を生産的に過ごす必要はないし、「生産的」という言葉の定義も我流ですから、愚問と言えば愚問です。ただ、例えば音楽を聴く、タブレットで映画を観る、読書する、というインドアな趣味に走りがちで、外でウォーキングやジョギングをする訳ではないので、何となく趣味に集中できません。 冬に戸外でスポーツをするのが、…

肉じゃがの　香りの中で　二重跳び 　１１回で　今日はお仕舞い 僕のジョギングコースを、紹介させてください。（アップする時気付きましたが、この地図、ログインしていない人には開かないかもしれません。その節はご容赦） http://www.jognote.com/jogmaps/774240 高田橋際が発着点。橋を渡って南東進、相模川河畔を経て、望地（もうち）弁天からは素晴らしい田園地帯（写真）に…

かかりん　かかりんかか　りんかかや 　かりんの酒は　どんな味かや ジョギングに行く途中、高田橋の袂の青少年広場の端っこに、カリンが数個残っているのを見つけました。 行く時、４個採取。草葉の陰にデポ。ジョギング後、持って帰りました。そして、ネットでカリン酒のレシピを調べ、それに従って漬けました。 自分ちの庭にも、５mくらいのカリンの木がありましたが、全然実が成りません。大きなアリが浸食し、実…

山沿いで　枯葉枯草　採り放題 　　如何にとやせん　腐葉土造り 今週の月曜日、ゴール直前に右足ふくらはぎを痛めました。５日後の今、軽減感はありますが、依然、不完全です。今日は歯科通院の日ですが、いつもの爪先着地走法はできないので、足を庇いながら通院ジョギングしました。 しかしその庇いながらの走法を考えてみると、以前自分の走法を分析し、公言していたピッチ＆土踏まず着地走法ではありませんか！ …

ラップ歩数　ペース配分　教えらる 　ジョギングウォッチ　無きぞ悲しき 今まで使っていた、ラップの歩数も出るジョギング・ウォッチが壊れました。バンドがメッシュ生地なので汗を吸い易く、夏に使った後汗を吸いだそうと水の中に入れていたのが原因です。10m防水だから、5cm位の深さに浸けていても大丈夫だろうと思いましたが、浅はかでした。 昨日、ＵＶシートは新品同様だけど、付属していたゴムバンドが劣化し…

アナタニモゥ　ポンチョアゲタイ　アメノヒノゥ 　ワンチャンタチヨゥ　ヌレナイヨウニィ この梅雨、自転車用のポンチョを、2個ネットショッピングしました。１つは袖付き、もう1つは普通。しかし届いたのは、いずれも今市。なので雨天のジョギング用に、と思ったりしました。そして雨。走ってみました。 試着段階で、普通のは腕振りに難、と分かりました。なので袖付きの方でジョギング。 想定では、足の上部周囲に…

いろいろと　スロージョギング　見えるごと 　スローピアノの　稽古にもあれ　 今朝の室温は、今季最低の６度。でも、練炭暖房は利いてくれました。 朝一で点火。２０分後室内へ。朝食を終える約１時間後、ピアノの部屋は１０度を超えてくれました。ピアノの稽古に申し分ありません。 で、勇躍練炭追加購入ライディングで、コメリへ。練炭のブランドは、一見ミツウロコかと思いましたが、そのように見えるコメリ・オリ…

一昨日のリベンジだ。 今にも降り出しそうな黒い雲が空を覆っている。 最初長袖を着ていたのだが、家を出る直前にルンバが気温は16度だと教えてくれたので半袖に替えた。 家から1キロ地点のよつ葉乳業裏の交差点まで大股でウォーキングし、いよいよジョギング開始。 よつ葉裏から阿寒川大橋までダラダラと長い上り坂なのだが、走り出しにこれはキツイ。 それを乗り越え緩い下りになった時、何となく調子が良いのに…

謎の解　幾つになっても　愉快かな 　小学並みの　知識でさえも 草刈り畑に大きく枝を伸ばしているオニグルミは、目下長い穂を幾本も垂れ下がらしています。 それを見上げながら、稲や麦やトウモロコシは、その穂を構成している一つひとつが実になるけど、クルミはその穂がどうして10個前後の実に収束するんだろう？　なんて不思議な気持ちになりました。 そんな中、今日のジョギングでその謎が解けました。 ジョ…

気が付けば､脚の痛みが気にならなくなっていた｡ 押してみると膨らみは残っているし少し痛いように思うのだが､処方された薬を飲まなくても平気なのだから､ほぼ完治と云っても良いのだろう｡ 薬や湿布はゴッソリ残っているけれど､まぁ次回に取っておこう｡ ウォーキングするにも寒くて手袋が必要になったが､頑張っている成果で少しずつ筋肉が戻ってきて､ジョギングも苦にならなくなった｡ ジョ…