◆：◇パスタサラダ_20221129

🥗：日付、某心臓循環器科通院処置後の翌日の食事。

　一日一食が原則行使中で、これ一食なれば塩分、カリウム量、リン量および脂質はほぼ

　限界量を遥かに下回るし、10時間後に排泄される時点で体内蓄積残量はそれらの5分

　の一以下に成る見通しで、過食しなければ滑走路の中央を猛進出来ると鑑みる。

　ナンて生意気な論理を編み出してその網の目を掻い潜って食することを得た思いで

　今後の食事メニューの作成を改編出来たと確信した。

🥗：《 食 材 》：ﾘｰﾌﾚﾀｽ､ﾋﾟｰﾏﾝ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ﾆﾝｼﾞﾝ､ﾐﾆﾄﾏﾄ･うどん80g･鮭ﾌﾘｶｹ(丸美屋)

　　　　　　　　ﾏﾖﾈｰｽﾞ(減塩･QP)

　菜食主義者では無いとは幾度か語ったが、野菜の繊維質を戴いてBMIが今迄19.5

　だったコトの有難さは感じ入って、基より野菜好きを通しているという体質。

　デブは嫌いだから。なので現在57㎏まで増えたコトへの恐れと怒りで再び食の改善を

　加速しなければならないと、ポンコツエンジンにハイオクを注ぎ込む思い。


🥗彡彡彡