私にとって難業苦行であった入浴に、救世主が現れた！ その名は、クリームシャンプー！ 使い方は簡単だ。まず髪の毛をシャワーでよく洗う。そして、クリームをピンポン玉1個分くらい手に取り、頭皮をマッサージするように揉み込む。余ったクリームで髪の毛を洗い、5分から10分放置したら洗い流すだけ。 髪の毛は軋むことも無く、しっとりしている。頭皮もスーッとしていて気持ちがいい。 髪の毛を放置している間に…

ウチの夫の職業は警備士。国家資格を持つ警備士だが日給制。その日給が週給として口座に振り込まれる。だから、毎週【賃金支払票】を夫は支社から持って帰って来る。 夫と私は元同業者で、その時の日給は¥8,500だった。 今は待遇が良くなり、一勤務あたり¥12,000(夜勤はもっと高い)。それに国家資格手当が¥500付く。自分の現場(監督から指名で依頼を受ける現場)だと班長手当が¥1,000付く。規制現…

2月14日は、義甥の診察日でした。 医師の下した診断は【うつ病】でした。 (やっぱり…) 私の心は痛みます。 医師から、抗うつ剤を飲むか本人の衰弱が激しいので入院するかと訊かれました。 義姉は、 義姉：本人と話してみます と、医師に返事をしました。 私は驚愕しました。 以前から義姉には、義甥がうつ病と診断される可能性が高いことは話していたのです。 その際に処方される抗うつ剤を飲むメリットと…

話は10年前に遡ります。 当時、夫が乗っていたスクーター125ccが壊れたとの事で、 ホンダ スーパーカブ110cc を、新車で買ってあげました。 30万円です。 夫は警備士です。現場までは車かバイクで行きます。バイクは言わば仕事道具なのです。 彼のバイク人生で新車は初めてだそうで、ルンルン♪していました。 あれから10年、愛が冷めたのかも知れません。 半年ほど前に夫が切り出しました。 …

《動かん》 義甥から家族LINEにメッセージが入ったのは、1月30日のことでした。 『どうした？』 と、返信しても応答がありません。 私は、私と義甥の個人LINEに切り替えました。いい機会です。腰を据えてじっくり話してみようと思いました。義甥はLINEだと多少話がしやすいらしいのです。《》の中は義甥のLINE、『』の中は私のLINEで原文のままです。 『身体が？』 《こないだのMRI…

義兄と義姉が離婚し、義兄を老健(介護老人保健施設)に入れるしか方法は無い。 『白か黒か』です。 枕に頭を預け寝入ってしまった義甥を見て、決意は固くなりました。真っ白になったまつ毛、薄くなってしまった髪の毛、痩せてやつれてしまった身体。 義甥の精神は限界なのだと思います。 私は、義姉に切り出しました。 私：お義兄ちゃんを老健に入れた方がいいと思う… すると、義姉が言いました。 義姉：特養じゃダ…

1月28日、今日は義甥のMRI検査の日です。 義姉が義甥を連れてウチまで私を迎えに来ました。 隣街にある脳神経外科まで車で行きます。 受付でコロナ対策のため付き添いは一人まで、と言われてしまいました。 義姉：あっちゃん(私)の方が病気に詳しいから付き添ってあげて と、義姉は車に戻って行きます。 ここで、夫が以前言っていた言葉を思い出しました。 夫：世の中の人はお前みたいに病気や薬のことなんて調…

18日火曜日、義姉宅から帰っても、 (義甥を守らなくては！) という使命感が頭を離れません。 この性急な思いは、いずれ私を躁転させます。 (落ち着け！今すぐできることは何もない！) と自分に言い聞かせ、頓服といつもの睡眠薬を飲み布団に入りました。 その時すでに午前1時。 定刻の就寝時間はとっくに過ぎています。 私の睡眠ルーティンは、 午後10時就寝〜午前8時起床 です。 複数の精神疾患を抱え脳を…

私の持つ発達障害の特性に、 ・思考がひとつの点に停滞し、他の場面や活動に転換しずらい ・上手くいかなくても同じやり方に固執し、他のやり方を試そうとできない ・不安になると過度の緊張があり、行動が制限される ・問題処理の負担に耐えるのが困難 などがあります。 何か問題が起こると『白か黒か』という解決策に飛びつこうとします。解決しないと焦燥感と不安が病的に高まります。それが続くと双極性障害の発作を…

ここ1年近く、双極性障害(躁鬱病)の症状が安定している。32歳で発症して以来、ここまで長く寛解が続くのは初めてだ。 双極性障害の症状で厄介なのは、ずーっと希死念慮(死にたいという気持ち)が続くうつ状態の方では無く、脳内のある種のリミッターが外れる躁状態の方だと思う。 私的には、うつ状態の方が辛い。 だが、人としていかがなものか？という行動言動が続く躁状態の方が社会的にはヤバい。 家族というの…

私が通所しているB型作業所は少し変わっている。 そもそもB型作業所は、障害者の就労を支援する事業所である。利用者は工賃の発生する内職的な作業を通じて《就労とは何か》ということを学ぶ。そして、より具体的な就労を支援するA型作業所に利用者を繋げていく、という位置付けとなっている。 だが、ウチのB型作業所は《就労の支援》を主な目的とはしていない。《支援》の定義が広いのが特徴だ。今年から、私の障害者…

日記を書かなくなって266日。今日、久しぶりに何か書きたい気持ちになった。 文章を書けなくなった理由は、私の持つ発達障害のADHD(注意欠陥/多動性障害)に原因がある。多動には、行動の多動と思考の多動がある。今回私が苦しめられたのは、思考の多動だ。 頭の中が落ち着かないのだ。文字で起こすと何のこっちゃ？だが、冗談ごとでは無い。 頭の中がワルツ状態なのだ。 123〜♪ 123〜♪ 123〜♪ 1…

5月29日に躁転し、軽躁状態になった。 私の場合軽躁状態の特徴は、短時間睡眠、浪費、多弁である。そして、それは時として社会的な破滅を招くレベルにまで高まる。 32歳で双極性障害を発症し何度も痛い目に合っているので、今はある程度の対処方法は見出している。 軽躁状態に訪れる爆発的なパワーは完全には押さえ込まない方がいいのだ。やや言い訳めくが、適度にガス抜きをしてコントロールをしないと、次に来る抑うつ…

双極性障害は軽躁状態と抑うつ状態を繰り返す障害だ。障害なので完治は無い。治療のポイントは寛解(軽躁でも抑うつでもない状態)期間をいかに長引かせるかに置かれる。 躁転(軽躁状態になる)には、いくつかパターンがある。 ①抑うつ状態の反動で躁転 ②何かに夢中になり過ぎて躁転 ③周期性躁転 ④季節性躁転 ⑤理由なく躁転 ザッとこんなところだろうか。 今回は、5月29日に躁転したが、理由が②か⑤かハッ…