常々思うのですが、人は習慣によって造られるのではないかということです。その習慣とは、すでに朝目覚めたときから始まっています。モーニングルーティンとはその日の習慣のスタートなんだと思います。ですからその人の人生において、モーニングルーティンとは、かなり大事な要素だと思うのです。 　朝起きて健康のため体操する習慣のある人とそうでない人との間には大きな健康寿命の差があるのではないでしょうか。モ…

今日は、孫姫シスターズ3号と夕方のお散歩でした。 それぞれに、オニヤンマ君を付けて蚊の対策です。 途中で見かけたのは、ジャノメチョウと思われるのをゲットしてたシオカラトンボでした。 シオカラトンボは♂で、ムギワラトンボが♀なんですよね。 近くに行くと逃げるので、離れた場所から写したので、画像はシャープではありません。

気温はプラス3℃ 少し風はあるが久しぶりにサボっていたウォーキングに出ることにした｡ と云っても団地内の道や表通りはプラスの気温に緩んだ雪たちが大喜び｡ キャンディーズの「♪雪が溶けて 川になって 流れていきます」状態だ。 ツクシの子は顔を出していないけれど､車は泥水の掛け合い｡ それを浴びるのが嫌で美原運動公園まで車で行き､数台は停められる程度に除雪されたPに車を置いてウォー…

２週間目ごとに行く和食料品店、その途中トラムの窓か らふと見えたポスター（dog`s butler)走る車体に張り付けてありました。 フリーランス執事（ホームパーティーなどのサービス係） という専門職の話は聞いたことありますが、犬用執事と は犬の散歩係。 かって私はテリアの雑種犬を飼っていましたが、サンは 小型で鼻っぱしが強く、散歩中なんどか中型犬に嚙みつ かれたものです。 「悔しいのは解る…

っていってもチャリンコですけど（笑） 関テレの所でニャンコだらけって猫のイベントやってて、ワンコは一緒に行けないのでお外で留守番散歩中。 ついでに近くのTHAT DEPENDSさんで美味しいエスプレッソ使ったカフェラテを頂いてます！ いい気候なので公園もたくさん人が訪れてました！

こんにちは！！ 　今年も咲いたよ　２です。 犬の散歩を兼ねた見物等、色々な人が来ていましたね。

さて、一昨日健康診断を受け このままではよろしくない　と感じ 昨日は スクワットをしてみたら 心晴れ晴れ 体の毒素が少し流されたような 感じがしました そして今日は・・・ 朝のお犬の散歩前に 体重計にのってみたら なんと！！ 体重はこの20年で最も重く 体年齢は53歳と最高齢に （実年齢はもっと上です　笑） まずいです　これは ほんとに。。。。。 その後のお犬のお散歩 ちょっと距離を…

今日は１日に高熱を出した日に諺の「早起きは三文の得」と「果報は寝て待て」の二つのうれしい出来事がありましたので、その事を記します。 　□アメリカのチョコレート＝早起きは三文の得 　　１日の早朝ウォーキング時に歩いて25分くらいの所に 　　ある新興団地内に住んでいる親しくさせてもらってる 　　夫婦とアメリから遊びに来ている男の子のお孫さん（ 　　新1年生・夏まで一時的に入学）が犬の散歩をさせて …

この秋のお彼岸の散歩見えぬ花 私は彼岸花が一番好きです。艶やかですね。 べべの散歩道の元荒川堤や、幸手の権現堂で毎年楽しんでいますが、今年はお彼岸には、全く咲いていませんでした。とても寂しかったです。 昨日権現堂に行ってみましたが、殆ど咲いていません。 　今朝、べべの散歩で、咲き始めていて、とても、嬉しくなりました。