健康ハイキングで長生きしよう(^^)/

健康ハイキングで長生きしよう(^^)/

対象地域

参加人数

カテゴリ

東京都

37名

スポーツ・アウトドア・レジャー

参加申請 承認制管理人、副管理人が参加承認することで参加可能
管理人
副管理人
コミュニティ
紹介

※小人数のコミュとしたいので、参加申請を一旦締め切りいたします。

※イベント参加者は、以下のルールをお守り下さい。
以下とは。
1.体調の優れない方は、参加を取りやめて下さい。
2.登山中、人混み以外の場所では、マスク装着は自己判断とします。2m以上離れ会話は控えて下さい。
3.手指の消毒に消毒スプレー等を携行し、咳エチケットを守る。
4.登山届は、WEB等にて各自提出して下さい。
5.自身の体力に合った山に御参加下さい。
6.途中のエスケープは、単独行となります。(事故、病気は除く)
7.行動中の怪我は、自己責任となります。
8.山岳保険等に加入していること。

以上、了承の上ご参加ください。

※老化は足元からと言われています。

健康寿命(介護等を受けず自活できる人)、厚労省が3年毎に統計を改定してるそうですが、男性が72歳、女性が75歳だそうです。

山歩きは健康の元、少なくとも月に3回程度は山へ行きましょう。
※この1年管理人は、体力の衰えを痛感しています。
歩く速度が遅くなっていますので、ご承知おきください。
(22/7/17 追記)
※年間、1度も参加されない方は、参加する意思が無いものとし、一旦強制解除します。
(23/4/3追記)

※登山レベル表示について
在るツアー会社を参考にして、私的な部分を入れて次の区分としています。
実歩行(休憩時間を除く)の時間、累積標高差、コースの危険度等などから表示しています。

レベル1 入門・初心者
  歩行時間2~3時間 標高差500m前後。
レベル2 初級
  歩行時間3~4時間 標高差500m以上。
  及び登山回数:50回以上。
レベル3 初級~中級
  歩行時間4~5時間 標高差700m以上。
  渡渉、岩場等 小屋泊。
レベル4 中級(健脚者)
  歩行時間6時間以上 標高差1000以上、はしご、クサリ場、及び登山回数300回以上。
レベル5 上級
  歩行時間7時間以上 避難小屋、テント泊。
レベル6 熟達
  歩行時間10時間以上。アップダウンの連続や岩場、     渡渉など厳しいコース。

※初参加の方は、レベル1または2から参加して下さい。

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管理人からのお知らせ

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参加登録を強制解除するお知らせ。

コミュを立ち上げ1年を経過しました。 参加者の中で、未だイベントに参加されていない方は、参加の意思が無いものとし、2月末をもって一旦強制解除します。 後日再度、参加の希望の方は改めて参加申請して下さい。

副管理人のお知らせ。

この度「とみぃ」さんに、お願いした処快諾して頂きましたので皆さんにお知らせいたします。 とみぃさんは、私より一回り若く経験豊富な方ですので、期待して下さい。 皆さんよろしくお願いします。

コミュニティの新着話題

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こんちゃん

コメント 1

尾瀬の草紅葉と至仏山。

行程は定まっていませんが、10月9、10日頃。 宿は、見晴十字路の桧枝岐小屋を予定、翌早朝から出発し、至仏山へ! 翌日は、7時間程の歩程となります。 アクセスは、新幹線又は高速バス利用など。 何れにしても、尾瀬戸倉で乗り換えとなります。 遅くとも11時までには鳩...

こんちゃん

コメント 3

新型コロナ感染第七波警戒。

報道に依ると、2週間後には今まゝで経験したことのない感染者が出る予想と警鐘しています。 行動制限が解除され、羽目を外した行動や第3回目のワクチン効果の低下があるのかもですね。 これまでと同じように、感染対策をし第七波を乗り切りましょう(^^)/ 小生、昨日4回...

こんちゃん

コメント 5

ヤマザクラ観賞ハイキング

サクラの時期に♪ 場所・日時 4月13日(水) 高尾駅北口 2番乗り場9:00 バスで、小仏から高尾山まで歩行時間約4時間ほどの予定。 個人的なリハビリ登山です、途中変更するかもです^^) 同行したい方は、お集まりください。

イベント

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塔ノ岳~鍋割山

あと3
  • 神奈川県秦野駅

  • 3名/定員6名

  • 健康ハイキングで長生きしよう(^^)/

  • 季節を変えて、梅雨入り前に再チャレンジします‼ 1.集合場所・時間 小田急線 秦野駅 4番バスのりば 8:00 ヤビツ峠行き 8:25発 9:13着 2.コース 1日目 ヤビツ峠→登山口→二ノ塔→三ノ塔→烏尾山→行者岳→新大日→木の...

大岳山

満員
  • 東京都武蔵五日市駅

  • 6名/定員6名 (キャンセル待ち登録ができます)

  • 健康ハイキングで長生きしよう(^^)/

  • 払沢の滝へ向かう途中の売店から、振り返ると馬頭刈尾根へ目を凝らすと1本の白い筋が見えます。 それが、天狗ノ滝(落差36m)です。 1.集合場所・時間 武蔵五日市線 武蔵五日市駅 1番バスのりば 8:15 集合 8:40発 藤倉行き乗...

雲取山

満員
  • 東京都奥多摩駅

  • 6名/定員6名 (キャンセル待ち登録ができます)

  • 健康ハイキングで長生きしよう(^^)/

  • もう一度登っておきたい(-_-;) 1.集合場所・時間 青梅線 奥多摩駅  2番バス乗場8:30 鴨沢西行き 8:35発 鴨沢 9:20着 2.コース 鴨沢→小袖乗越→堂所→七ツ石山(1757m)→ブナダワ→奥多摩小屋跡→小雲取山...

イベントレポート

さん

松生山~払沢の滝

3時間の登りですが、息の上がらないとても良いペースで、楽しく歩けました。苦手の下りもなんとか歩けて良かったです。下山後すっかりビール頭になってしまい、立川の飲み屋に直行しました。ありがとうございました。

さん

棒ノ折山

県境尾根歩きが楽しかったです。また行ってみたいです。

さん

高峰~三室山~吉野梅郷

高峰山までの上りが急登で、翌日は筋肉痛となりました。
それでも、吉野梅郷の梅まつりで乾杯できて疲れも吹っ飛ぶ^^v
花より団子でしたが、美味しい饅頭など教えていただきまた行きたくなってます。
参加された皆様、お疲れ様でした、またよろしくお願いします。
ぶんたん美味しかったです!!
差し入れありがとうございましたm(__)m