専門家からの提言
1.夜のコーヒーを止める。
2.バンへのマーガリンを止める。
3.白米を食べるのを止める。
4,白砂糖を止める。
5.加工肉を食べるのを止める。
6.ラーメンのスープを飲むのを止める。

吾輩には該当するところはありません。
玄米を食べる、ラーメンは食べない。
お陰で認知症とは無縁です。

カテゴリ：日常・住まい