専門家からの提言 1.夜のコーヒーを止める。 2.バンへのマーガリンを止める。 3.白米を食べるのを止める。 4,白砂糖を止める。 5.加工肉を食べるのを止める。 6.ラーメンのスープを飲むのを止める。 吾輩には該当するところはありません。 玄米を食べる、ラーメンは食べない。 お陰で認知症とは無縁です。

新聞番組のタイトル、広島でロハスな生活 昨夜7時30分頃放映されました。 見てくれた人はいましたか ？？ 短時間でしたが全国に放映、全国に一人でも多く賛同者が現れる事を期待しています。

これまでは安い食パンでしたが、今回初めて玄米食パンに替えました。 40%offだつたので購入して見ました。 これで3食共、玄米を食べる事になりそうです。 理想的なロハス生活に又一段と近づきました。

今すぐ食事を変えなさい。 玄米は神様からの贈り物である。 日本ではその玄米を使った玄米菜食がベストな健康食である。 最新の本の新聞広告文から引用しました。 吾輩はもう10年ぐらい前から既に玄米菜食を実践しています。 そのお陰で84歳なのに医療、看護、介護にはまだまだ無縁なロハスな生活を満喫中である。 最近、話題で必需品であるニツピ コラーゲンを追加愛用をはじめました。 …

一階のギャラリーに再生エネルギーによる、12v 電源照明器具、5mの22w チューブLED 2本が完成しました。 ブラックアウトになってもこれだの明るさは保てます。 日常に使えば1、５～2割の節電にもなります。 ロハスな生活に挑戦中です。 今、この照明の下でコーヒータイム中、寺内タケシのエレキを堪能しています。 これが吾輩の２９年前にデザインした室内での過ごし方です。

足場用鋼管と金物を使いパネルの設置方法を変えました。 パネルを少し凸局面にし発電効率を高めました。 80歳ですが今でもアイデアが湧き、即材料を買いに行き実行しています。