大谷翔平も「発勁ストレッチ」してます
重いボールを丹田で…一瞬の瞬発力で投げ上げる発勁ストレッチ

日本武道の空手や相撲で使われる丹田から発する発勁…
「発勁」とは

丹田の力を利用して至近距離からのわずかな動作で高い威力を出す技法。呼吸法や重心移動、打突力、意識のコントロールなどを用いて最小の動作で最大の威力を出す。
丹田から発せられる自然力と言われるが大切なのは「太もも」の鍛錬と体幹の強さによる強力な瞬発力
日本武道では「四股踏み…」によって鍛錬されている

武道で行われる発勁を゙野球に採り入れている「大谷翔平」…流石だと思いました
並外れた筋力＋