わりと健康オタク(笑)の私の最近の日課。。

・重曹お湯割り飲む(スプーン小さじ半分を
　　　　　　　　　　　　　　　　　60度位の湯へ）
・ビタミンD、亜鉛、ナットウキナーゼサプリ
・正露丸、クエン酸(時々)
・味噌汁、納豆、わかめ、ひじき、海苔、梅干し
・出来るだけ添加物サヨウナラ…

　☆お肌の”ぷる感ハリ感”復活か？(嬉)＾-＾

カテゴリ：美健・フィットネス