このところ左肩甲骨のあたりの肩こりに悩んでいた 　　ストレッチ　湿布と対策を試みたが 　　頑としてずきずきした痛みが続いていた 　　酒蔵の街　伏見の散策から帰ったときも 　　その痛みに閉口して　なにげなくその痛みのツボを探った 　　からだのツボなんて全く知らないのに 　　どこかにそのツボがあるだろうと・・・ 　　ツボというより「いたみ」を感じるところをさがす…

木曜日に泳いで、金曜日は少しお休み、土曜、お風呂だけ。と言うのも久しぶりの肩こりで肩こりの？のような棒で肩甲骨の周辺をポリポリ、余り気持ちが良いので過度の揉み方をして土曜日には手が余り上がらない、で、土曜は風呂でいつも3分しか入浴しないのに8分も入って汗はザクザク体も火照って何時までも汗、その日の寝るときまでは肩甲骨周りは消炎してましたが、夜中に目が冷め痛いの。朝起きれば少しマシ。今日は少し体操…

若い頃にはなかった「肩こり」ですが 人生の折り返しを過ぎた頃から私に取り付き始めました。 それからは、段々酷さが増すばかりでした。 頭痛が続くなぁ…って思うと、原因は肩こりからくるものだったとか💦 何度かリラクゼーションのお店に行ったりはしましたが… 「強さ」とか 「痛気持ちいいがない」とか 「後々痛さが続く」とか 自分がワガママなのかなもわかりませんが、…

2022/8/15(月)東京、33°/27°晴れ。 2022/8/16(火)東京、35°/29°晴れ時々曇り。 2022/8/17(水)東京、30°/26°曇り時々小雨。 昨日と今日(8/17)の昼は、タイ君(小1年生)を学童保育の小学校に連れて行きました。 いや一番暑い時間帯、私もタイ君も(Googleマップなら900m徒歩12分のところ)20分ほどかかって、今日もバテバテです…

あべのベルタの前を歩いていたら 素敵なイケメンのお兄さんに 突然声をかけられました。 「自律神経バランス測定しませんか？ 　本日は無料です。」 え？暇だし面白そう💖 というわけでドキドキして キャッチされてついて行った先は ヘルストロンの無料体験サロンでした。 本来であれば自律神経を測って ヘルストロンを体験して 再度測れば、良い結果に！ ルートだったんですが、 スタッフさんがびっくり…

マッサージ 鍼 お灸 ストレッチ・・・ いろいろやってみました 最近は寝るときにレンチンしたタオルを首に巻いて ５～１０分くらいじっとしています 簡単にできるのと、リラックス効果が抜群で 気に入っています しばらく続けます 良い方法あればご教授願います

十数年間 腰痛と肩こりに 悩まされております。 そこで 最近 針と マッサージで治療しております。 1年経てば 結果が 出てくることでしょう 。

あるアプリゲーム　をそろそろアンインストールしようと思っていたある日、知人がゲームに復帰している事に気が付きました。 そして私のレベルを追い抜こうと一時間ごとにゲームをしているか課金しているのかと思うくらいの勢いでレベル上げをしていました。 私も競争している気持ちになり辞めようと思っていたのにゲームを時間が空いたときにプレイする様になってしまいました。 その後目の痛みや肩こりが酷くなり立ち…

最近、テレビで知った、肩こり、頭痛解消法。人生が変わる程良くなったという話。 https://images.app.goo.gl/BXpVVpUPCr9RXuQo6

コロナワクチンの接種の事ですが・・ 集団接種の場所ち病院とがありますが。。 指定病院の少ない訳と病院選別の訳、、に納得のいく説明がない これも接種を受ける側としての疑問。。 高齢者の私は近場の病院での接書を望むんですが・・ オリンピックが始まるまでには。何とかなるのだろうと、、思っています ～～～～～～ 今日は気圧のせいか頭痛がしている ので。。あんまに行った 肩甲骨のあたりか…