パンは滅多に買わないのですが、今日はシフォンケーキがあったので、パンの代わりに。 いつもは甘酒とヨーグルトと青汁とオートミールと、黒ゴマきな粉とバナナのスムージーとコーヒー☕️ ゴーヒーと小豆って、合うのです😊 ランチのワンプレートは、ハーブ(ローズマリー)とはちみつに浸けていたチキンと、ラタトゥイユ(玉ねぎ多め) 苺寒天(砂糖無し) 青豆ご飯 カレースープ ３時のおやつは、シ…