今日も気温の高い、曇り空でしたね。 血圧109、66。体温36.3。歩数計5644。体重49.8。 足の筋肉が痛いので、新しい薬を飲み始めました。 その薬の副作用で、足にむくみが出て来ているようです。 その結果、体重が少し増えて来ています。 朝食　ご飯一杯、さつま揚げ1個、青菜の辛子和え、 　　　みそ汁1杯、牛乳1パック、 昼食　スパゲッティミートソース、コーヒー一杯 夕食　ご飯一杯、餃子、…

今日は日中37度の予想。天気が良いし乗るのは朝しかない・・と 7時半出発で吾妻スカイラインへ 浄土平は気温22度　晴れでとっても気持ちいい　 マイペースで流し土湯の道の駅で休憩、だがもうここは灼熱地獄。冷えた缶コーヒーと土産に笹だんご買って10時帰宅。 既に汗だく、結局午前中はエアコン掛けてぐったり、仕事放棄♪