詠み人：きいまま

　詞書：　
　　お腹が満たされると眠くなりますね。家に居たら、、
　　食べ過ぎか？と思った時、眠くなる前にリビングで
　　足腰動かしています。
　　観たいTV、録画したドラマ等観ながら　ながらウォーキング
　　歩いたり走ったりするのが日課になりました (^_^)
　

短歌：満腹に　なると思わず　眠くなる
　　　昨夜の眠り　充分なはず

　　　居眠りが　出てくる前に　歩くなり
　　　テレビ見ながら　足腰動かす

　　　食べた分　カロリー消費　したくなる
　　　スィーツ大好き　体重管理