美魔女になる日✨ パークヨガ 💗顔ヨガ 4/23(日)＠練馬区光が丘公園
4/23(日)に開催したコラボイベントは大成功に終わりました。
午前中11時から12時までは練馬区の光が丘公園で🌳パークヨガ🧘♀️を行いました。大きな木の下、青空を仰ぎながら全身を大きく動かして、自然との調和を感じ、心身を解放させる事ができました✨
その後約20分かけて遠足気分で板橋区赤塚にある。私の自宅兼スタジオへ移動👣
地元の老舗ケーキ屋さんで買ってきたイチゴのケーキ🎂や東京代物サブレと持ち寄りのお菓子でコーヒータイム☕️。女子会スタート❣️
それぞれ自己紹介から始まり、得意分野の情報交換会もできました。
こうしたイベントを通じて、新しい人との出会いがあるのはとっても刺激的ですね✨自分が知らなかった世界を知ることができ、皆様、とっても楽しそうに会話が弾んでいらっしゃいました。
スイーツで満たされた後は顔ヨガのAKI先生のレッスンがスタート。
顔には60種類ほどの小さな筋肉があるそうで、放っておくと重力に負けてお顔の筋肉全体が下に下り😱老けた印象になってしまうそう。
でも、小さな筋肉は鍛えると効果が早く出る部位でもあるそうです。
皆様、真剣に鏡を覗き込み、普段動かしたこともない筋肉を動かして、ハリ感、艶感アップするビフォーアフターを楽しんでおられました。
■次回は6月4日にコラボイベントを計画しています。
食の改善によりアトピーを克服し、今では50代にして見た目年齢38才の、可愛くて大好きな桂さんがグルテンフリーの米粉パン🥖+麹を使った無添加のサラダが引き立つおいしいドレッシング🥗を作ります。
その後、私の背骨コンディショニングのたっぷり90分レッスンを行います。
🍀募集人数はスペースの関係から、わずか5名となります。
開催場所は錦糸町と両国の中間辺りです。
詳細が決まりましたらまた情報をアップしますので、楽しみにしていてくださいね。