こんにちは。背骨コンディショニング指導者の背骨ミチコです。

🟩急なお知らせですが、いつも土曜日の朝、セカスクのオンラインレッスンで開催している背骨コンディショニングレッスンの進化版、腰痛解決講座の対面レッスンを開催します。
7/23(日)14:00〜16:30
２時間半の充実講座
板橋区赤塚にて開催
※今回は男性の参加もOKです

🟧こちらの講座は、背骨調整アイテムの仙骨枕と、基本の体操が詳しく載っているベーシックブック付きの講座です。少人数制の対面講座のためオンラインより詳しく指導が可能で、筋トレフォームのチェックなどもできるのでおすすめです。

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