背骨ミチコです。すっかり年末気分で、ちょっと気が抜けて夜更かししております。

水曜日の朝ヨガレッスンにご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。
年末の特別イベントとして、太陽礼拝を繰り返しながら人間が持つ108の煩悩を消していくという趣旨のもと、太陽礼拝を２３回繰り返しましたね。１０８回一気にやるよりはかなり軽減してみたものの、普段のレッスンより、かなりキツイとお感じになった方も多かったのではないでしょうか。
私自身も、普段のレッスンで太陽礼拝を行うときは、せいぜい6回程度ですので、何十回も続けて行うのは毎年のこの時期だけなんです。ですから