みなさんこんにちは♪
ご無沙汰していますが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか？
ようやく苦手な青色申告を終えて、心に平和が戻りましたので笑、久しぶりの投稿です。

すっかり春めいてまいりましたね！
東京も間もなく桜が咲きそうです🌸

今日は、子育て支援の施設で毎年産後の方や、子育て中の方のレッスンをしている背骨コンディショニングスペシャリストの方がおっしゃっていた事を参考に、表題の件についてお話をさせていただきます。

肩こりや腰痛改善のイメージが強い背骨コンディショニングは中高年向けの体操と思われている方も多いと思いますが、実は

\若い人にもぜひ習慣