皆さまこんにちは♪
背骨ミチコです。

今日の東京は清々しい天気です✨

実は先月、とあるヨガコミュニティの代表の女性から背骨コンディショニングのイベントレッスンのオファーがあり、ヨガとの違いについて質問があったので、お答えしました。

きっと、同じように疑問に思われている人もいるのではないかしらと思いましたので、こちらでシェアしますね。

🟩質問
背骨コンディショニングとヨガとの違いはどんなところだと三谷先生は思いますか？ヨガにも背骨を整えるポーズはいろいろありますが、それとは全然違う？

🟧アンサー
はい。背骨コンディショニングとヨガは似て大きく非な