今朝の体重:⁇kg(目標74.6kg→68kg)
今日も自宅不在のため計測出来ず
昨日以下実行
1.
2.ジュース・ポカリは飲まない
3.
4.薬1錠(ジャヌビア25mg)
5.食べ順(ご飯は最後)
6.
7.

カテゴリ：美健・フィットネス