報告 2022年11月22日(火)19:33 会員以外にも公開 連載:🧘ダイエット 🧘ダイエット90日目(20221122) ダイエット糖尿病エクササイズ 今朝の体重⁇?kg(目標74.6kg→68kg)昨夜は会食。今朝は計測出来ず昨日以下実行1.Youtube腹筋運動2.ジュース・ポカリは飲まない3.4.薬1錠(ジャヌビア25mg)5.6.酢納豆食べる7. カテゴリ:美健・フィットネス