皆さんこんばんは♪ 夜分遅くに申し訳ございません。 背骨ミチコです。いつもご覧いただき、ありがとうございます😊 もう少しで今日も終わるというのに今更ですが、 🟧明日からセカスクのご受講媒体が、LINEから zoomへ変更となります！ zoomを使った事のない方...

皆さまおはようございます♪
 ヨガ＆背骨コンディショニング講師の背骨ミチコです。今日も東京は爽やかな秋晴れです✨ 今、母と東京駅にいます。これから千葉の四街道まで行き、85才の母の姉である私の叔母に会いに行くところです。叔母は2ヶ月前に子宮癌の手術をして、順調に回...

皆さんこんばんは♪

背骨ミチコです。いつもご覧いただき、ありがとうございます。
私は毎週火曜日に、朝からお昼過ぎまで神楽坂のヨガスタジオでレッスンをしています。最近始めた社交ダンスで素晴らしい師匠に出会えたお陰で、すっかり体幹の意識が向上しました。それをヨガの指...

皆さまこんばんは♪ ヨガ＆背骨コンディショニング講師の背骨ミチコです。 今日も深夜の告知になってしまいましたが…。朗報です‼️ 明日のレッスンは無料でご受講頂けますので、背骨コンディショニングって何? と、ちょっとでも気になっている人や、すでにご存知の人はもちろ...

皆さんこんばんは♪
　背骨ミチコです。いつもご覧いただき、ありがとうございます😊

 今日も東京は爽やかな秋晴れでした。 今朝は神楽坂でヨガレッスンを2コマ終えた後、社交ダンスサークルでお友達になった中国人女性のRさんと新大久保で待ち合わせをして、彼女のおすすめの...

皆さまこんにちは♪背骨ミチコです。 今日も東京は爽やかな秋晴れで、お出かけ日和です♪ 87才の父と二人で、築地にある「天辰」さんへランチに行ってきました🍤普段私は消化に時間がかかる揚げ物はあまり食べないのですが、天辰さんの天ぷらはとっても美味しいので、今日のために...

皆さんこんばんは♪ 背骨ミチコです。いつもご覧いただき、ありがとうございます😊 今日は、スタジオのヨガのお仕事を他の先生にお任せして、東野昭彦さんという人の講義に参加してきました。 東野さんは、私が常々日本の宝だなぁと尊敬して止まない日本一の講演家、中村文昭さんに...

皆さまこんばんは♪背骨ミチコです。 今日の東京は秋晴れで過ごしやすい一日でした🍂 明日から連休が始まりますので、みなさまそれぞれ楽しい計画がおありなのではないでしょうか？ 私も楽しみが一つございます。 8日(日)に、この趣味人倶楽部の社交ダンスコミュニティGRO...

皆さまこんにちは♪
 ヨガ＆背骨コンディショニング講師の背骨ミチコです。 明日で9月も終わり。一年の3/4が過ぎて行きますね。 今年に入ってから、自宅を解放して背骨コンディショニングの講座を開催したり、趣味人メンバーになってからはお料理の先生とのコラボイベントを...

皆さんこんばんは♪
 背骨ミチコです。いつもご覧いただき、ありがとうございます。 今日は気持ちの良い秋晴れでしたので、神楽坂のレッスン後に母と待ち合わせをして、遅めのランチをテラス席で堪能しました😋 お料理も、ホスピタリティ溢れる接客も素敵な縁香園、というお店で...

皆さんこんばんは♪ 背骨ミチコです。いつもご覧いただき、ありがとうございます😊 東京は昨日から朝晩の気温がグッと下がり、過ごしやすくなったものの、油断をすると風邪を引いてしまうかな、という陽気です。 昨日はセカスクのオンラインレッスン後、ホットヨガスタジオで2つ...

皆さまこんばんは♪ ヨガ＆背骨コンディショニング講師の背骨ミチコです。 先日、水曜日のヨガのレッスンでは、私の自宅のWi-Fi環境に不具合が生じるトラブルがございました。 ご予約いただいておられました皆さまにお詫び申し上げます🙇🏻‍♀️ 先ほどもネット環境のテ...

本日のレッスン予約を頂いておられました皆さまへ 今朝のヨガレッスンは、インターネット🛜接続不良のため、未開催となってしまいました。 皆さまの貴重なお時間を頂戴していたにも関わらず、このような事が起きてしまい、申し訳ございませんでした。心よりお詫びいたします🙇🏻‍...

皆さんこんにちは♪ 背骨ミチコです。いつもご覧いただき、ありがとうございます😊 先週末からの連休は天候に恵まれましたね。 ご旅行に行かれた方も多かったのではないでしょうか。 私は遠出をせず、割と近場で楽しんでおりました。 9/15(金)は、おとなりの練馬区光が丘...

皆さまこんばんは♪背骨ミチコです。 明日のオンラインスクール・セカスクは、無料でレッスンが受けられるそうですよ！ぜひみなさま、ご参加くださいね！ 今日は、私が参加している趣味人倶楽部の社交ダンスのコミュニティに、まだ超初心者なのに参加してきました。 開催地が練馬光...

皆さんこんばんは♪ 背骨ミチコです。いつもご覧いただき、ありがとうございます😊 明日10：00～11：00 提携サービス・セカスクのベーシックヨガのレッスンを開催します！ https://second-life.school/ 既にご予約を頂いている方、いつ...

皆さまこんにちは♪背骨ミチコです。 今日の東京は一日雨でした☔️ 今夜は神奈川県の元住吉のスタジオでレッスンなので、今移動中です🚃初めて行くスタジオなのでワクワク☺️今夜はどんな生徒さんたちに会えるのかしら💓 今朝は起きたら土砂降りだったので、久しぶりに私の最強...

皆さんこんばんは♪ 背骨ミチコです。いつもご覧いただき、ありがとうございます😊 私は今、長崎空港で東京行きの飛行機の搭乗口におります。日曜日から31年振りに訪れた長崎の旅は間も無く終わりです。たっぷりエナジーチャージできたので、また明日から集中して仕事に励みたい...

皆さまこんばんは♪
 ヨガ＆背骨コンディショニング講師の背骨ミチコです。 日中はまだまだ暑いですが、夜はだいぶ過ごしやすくなってきましたね。 9月は私のお誕生月でもありますし、今年は子育てを終えたタイミングでもありますので、自分へのご褒美旅行で9/3から長崎へ旅...

皆さんこんばんは♪ 背骨ミチコです。いつもご覧いただき、ありがとうございます😊 今日は朝から一日中、ヨガのレッスン後に会食や趣味の社交ダンスと、常に人と会っている状態でしたので、明日のレッスン告知が深夜になってしまいました。 不器用なだけかもしれませんが、人と会...