5/21 背骨の日として、イベントが開催されます。 ホストは背骨コンディショニングのスペシャリストで、体操指導や手技の背骨矯正により、薬や手術に頼らず健康的に多くの人の不調を改善し続けている私の尊敬してやまない高橋恵子先生です‼️ 私も15:30〜体操のサポートに...

皆さま、超お久しぶりでございます‼️ 背骨ミチコこと、三谷教子です。 🌸この春娘は社会人として私の元から巣立ってゆき、私も娘もそれぞれ別の場所へ引越しをして、加えて新天地でのレッスンも2カ所あり、この2ヶ月は大忙しでしたが、ようやく落ち着いたら、皆さんととっても...

おはようございます♪

 背骨ミチコです。

 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は金曜日。 埼玉県西川口の就労支援施設、シャロームでヨガレッスンの日です。 西川口へは、私の家から二回電車を乗り継いで向かいます。 その内の一つ、武蔵野線は、頻繁に...

明日2/3(土)は背骨コンディショニングの胸椎編やります！ 皆さまこんばんは♪
背骨ミチコです。
 今日は午後からホットヨガのレッスンをして生徒さん達とたっぷり汗をかいてリフレッシュした後、一旦帰宅してお家の中の不用品を整理して、夜は恵比寿のダンススタジオで、...

みなさまこんばんは♪ 背骨ミチコです。 東京は昨日から１月らしい寒さとなりました。でも、こうして住む家があって暖かくすれば快適に過ごせます。 今日も早起きして、アルバイトに行く娘の為にお弁当を作り、スタジオで朝から対面のヨガレッスンを２本終えて、午後は私の社交ダ...

おはようございます。 ヨガインストラクターの背骨ミチコこと、三谷教子です。 今朝はシャワーを浴びて、近所のお寺と植物園へお散歩に行ってきました。お気に入りのアンパンとコーヒーを途中で買って、気分良く一日をスタートしています。 この後セカスクのオンラインレッスンです...

皆さまこんにちは♪ 背骨ミチコこと、三谷教子です。 先ずは皆さまに 残念なご連絡 になります。 実は、4月からスタートの予定をしておりました赤羽台のUR集会所の背骨コンディショニングのレッスンが、中止になりました。 何せ急な連絡だったもので、わたしもビック...

こんばんは♪

 背骨ミチコです。

 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は雪混じりで寒い日でしたね。 そんな中、麹とグルテンフリーのお料理教室と背骨コンディショニング体操体験会のコラボイベントを開催させて頂きましたが、皆さま元気にご参加いただきあり...

皆さまこんにちは！
ヨガ＆背骨コンディショニング講師の背骨ミチコです。
 今朝は西川口の就労支援施設で背骨ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞのレッスンを行い、そのあとは趣味人倶楽部の事務局へ遅ればせながら年始のご挨拶に行ってまいりました。みなさまお忙しい中私と直接会ってお話...

みなさま 新年あけましておめでとうございます。 背骨ミチコです。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 新年早々に能登半島地震や航空機の炎上など、暗いニュースが続いておりますが、全国35万人規模の趣味人倶楽部の会員の皆様の中にも、おそらく被災された方がいらっし...

皆さまこんばんは👋😃
背骨ミチコこと、三谷教子です。 今朝、やっと美容室でヘアカットに行けました。 お正月を迎える前にスッキリできて満足です。しかも、美容師さんが私を一目見て「姿勢が良いですね」とお褒くださったのです♡ 背骨コンディショニングをやっていて良かったと...

皆さんこんばんは♪

背骨ミチコです。いつもご覧いただき、ありがとうございます。
私は毎週火曜日に、朝からお昼過ぎまで神楽坂のヨガスタジオでレッスンをしています。最近始めた社交ダンスで素晴らしい師匠に出会えたお陰で、すっかり体幹の意識が向上しました。それをヨガの指...

皆さんこんばんは♪ 背骨ミチコです。いつもご覧いただき、ありがとうございます😊 今日は朝から一日中、ヨガのレッスン後に会食や趣味の社交ダンスと、常に人と会っている状態でしたので、明日のレッスン告知が深夜になってしまいました。 不器用なだけかもしれませんが、人と会...

皆さまこんにちは！ 
ヨガインストラクターの背骨ミチコこと、三谷教子です。

今日も東京は殺人的な暑さでした😱 朝はオンラインスクール・セカスクのヨガレッスンで爽やかな一日のスタート切ることができました。 
ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。 ...

皆さんこんにちは♪ 背骨ミチコです。いつもご覧いただき、ありがとうございます😊 海の日にふさわしく、三連休は実に暑かったですね。 私はこの暑さで体調を崩さない様、ほどほどに仕事のスケジュールを調整しつつ、自由時間も割とある三連休でした。 娘は連休中大学もバイトも...

みなさまこんにちは！ 明日9：30から提携サービスのオンラインスクール・セカスク〜のレッスンを開催します！ 腰痛、肩こり、膝の痛みなどの関節の痛みや、内臓の不調や疲労感などを運動によって改善を目指すのが「背骨コンディショニング」です。 高価な施術を何度も受けるの...

明日9：30から提携サービスのオンラインスクール・セカスク〜のレッスンを開催します！ 腰痛、肩こり、膝の痛みなどの関節の痛みや、内臓の不調や疲労感などを運動によって改善を目指すのが「背骨コンディショニング」です。 高価な施術を何度も受けるのではなく、自力整体が出来...

こんにちは！背骨ミチコです。 趣味人倶楽部運営事務局と共同で、提携サービスのオンラインスクール・セカスクのレッスンを特別無料開催します！ 開催日時は5/29(月)13：00～13：30 今回はリラックスヨガの30分ショートレッスンの開催です！ ▼こんな人におすす...

明日10時から提携サービス・セカスクの骨盤コンディショニングヨガのレッスンを開催します！ 平日のこの時間帯は、普段お仕事で参加ができないという方もいらっしゃいますよね。GW中で初めて参加される方、大歓迎です。 もちろんヨガをやった事がない方もぜひご参加ください。 ...

こんばんは♪ 背骨ミチコです。 今は、断捨離　だなんて、とっても便利なワードがありますね。 わたしが子供の頃にはありませんでした。 断捨離。 たった一言で、その行為がどんなもので、どんな影響を及ぼすのかについて　多くの人がある程度共通の認識を持てるようにな...