ひな祭りできないで、「ひま」祭りの「ひま」な日々。 鴻巣市（埼玉県）に「ひなまつりイベントあり」を教えられたが、ここ数日の強風でサイクリングどころかポタリング（自転車散歩）もできないので少しばかりおもしろくない。 それでは、ひなまつりのような「おまつり気分：well-being」でいたいと、心理学エッセイのおさらい。 なるほどに、それぞれの研究がおなじことを言っていた。 1＞Why You Sh…

アメリカ人対象の心理学的研究では、猫派より犬派人の方が多い。 犬、猫それぞれペット主の性格は、犬派が社交的で猫派は内向的。 また、猫派の人は犬派の人よりやや神経質－しかし、伝統にとらわれずに冒険ずきとも。 さらにくわしくは残念にも、「Copyright SC Psychological Enterprises Ltd. 無断で転載、転用することを禁じます」とある。 参考サイトがあるので「…

商品（相手）選びをしなければ、すぐでも決まるよう。 AよりB、BよりC、CよりD、いやいや、他に待てばFからZまでいろいろあるので、選びに選びぬこうと思って心定まらない。 これを俗に「理想が高い」というが、精神分析学のエーリッヒ・フロムに言わせれば「市場経済のパーソナリティ」になったのが現代人。 つまり結婚パートナーは“物買い”感覚でえらぶ性格。 Erich Fromm> Quotes＞日本語…

わたしには酒は「ごちそう」でおいしい。 その飲みサイクルは3日飲み、1日禁酒。 それも350ml缶1本をたのしむだけで、血圧も正常値内である－もちろん降圧剤むえん。 酒のめば楽しく、また、飲めばよく眠れると自分に言いわけもする。 このあいだ見た記事では、あの瀬戸内静寂も「お酒は毎日飲みますよ。よく眠れますもの」と書かれていた。 しかし。 How Alcohol Affects Sleep 日…

人とのよき交流にありがとう。 「あなたの人生に幸せをもたらす7日間チャレンジ」記事の「人との強いつながり」よめば、なるほどの気もちする。 それで超かんたんに要約すれば－ ハーバード大学の研究によれば、人生に幸せをもたらすのは「人との強いつながり」。 Day1 「ソーシャル・フィットネス」に投資する 強い人間関係が幸せな人生をもたらす。 友人の数にこだわってはいけない。大切なのは人間関係の質…

日本人はどうなのか、こういう回答がもてはやされるとは。 ＞藤本美貴 ＞生徒から告白された女性教師の悩みをバッサリ「親としては何してくれてんだと」 ＞タレントの藤本美貴が１月３０日、自身のＹｏｕＴｕｂｅで大人気のお悩み相談に対応。今回は「禁断」をテーマにしたお悩み相談で、親だからこそ言える思いをぶちまけた。 ＞最初のお悩みは２５歳の中学校教員。勤務する学校の中三男子から「好き」と熱烈アプロ…

いつでも、だれとでも、いいコミュニケーションとれるは“理想”。 その人はまさに「おしゃべり天才」で、自分でじぶんを尊敬してもいい。 わたしもその「天才」めざすけど、さていかに。 珍しくも話しかけられた。 「知らない人との話の進め：Why you should talk to strangers?」を心理学エッセイで学んでから、いつも人に話しかけるのはわたしだが、隣町の駅前までポタ…

「尊敬する人」 尊敬する人は口が一文字の人。 必要なことだけをしゃべり、あとは「まいちもんじ」に口をとじている人。 よけいなことを話すと唇がまがってくる。 唇がまがってくると、口のすきまからまた余計なことが漏れだしてくる。 だからわたしは唇が一文字の人間になりたいし、そのような人を尊敬する。 おまけ。 以前から「喋りすぎない」をこころがけているが、まだまだ学習せねば。 …

「浮気せぬ誓い」はいいかも。 朝に誓うか－「今日は一日、浮気せぬ」と、あるいは夜に－「明日も誘惑にまけぬぞ」と。 なんだか笑い話のようで、浮気せぬ誓いをするなど聞いたこともないし、その誓いの効果ありとの証明も聞いたこともない。 しかし現実的には浮気話は多い－イケメン俳優が女優と、人気女優が料理人となどと盛りだくさんで、巷でもわたしの親戚の男は職場の人妻と不倫関係になり、親からの実家を出…

「done：形：済んだ、完了した、終わった、用がない」 ・I'm not done. : 俺の話はまだ終わっていない。 ・The job's done. : 仕事は終わった。 ・It's not done. : そういうことはしないものだ。 ・Done! : 了解！／決まり！／よし決めた！／よろしい！ これは、アメリカにいたときに郵便局の事務員から聞いた。 日本への郵送物の必要事…

婚活失敗の真冬心をのりきろう。 いわゆるイケメンでスタイルよく、学歴ありそうな男がデートすすまずにぼやいていた。 「フランス料理ですよ、おごったのは。それなのにありがとうの気もちも、その言葉もなく、『はい、さよなら』ですよ。なんですか、あの女は」と。 こういうイライラ、ストレスをなだめるには、「婚活は学習。学習には出費が必要。そこからいろいろと学んでいく。そしてこの次からはお礼の言葉も返さ…

妻の浮気が発覚…子どものために離婚せず、結婚生活を続けるべきか？ 悩む相談者に江原啓之が届けた言葉 スピリチュアリストの江原啓之がパーソナリティをつとめ、番組パートナーの奥迫協子とお送りするTOKYO FMのラジオ番組「Dr.Recella presents 江原啓之 おと語り」。 ＜リスナーからの相談＞ 昨年の9月に妻の浮気が発覚しました。そのときに、妻から「あなたが頼りない」「男として…

いい記事があるものだ。 樺沢精神科医のよる心とからだの健康秘訣で、「今日から身軽に生きるコツ・ベスト3」。 わたしなりにまとめてみた。 ●　「自分」を大切にして生きる 　自分を大切にし、家族を大切にし、その上で仕事を一生懸命頑張る。その優先順位が大切です。 　自分を犠牲に、家族との時間を犠牲にして、仕事を必死に頑張ることほど本末転倒なことはありません。 　その結果、心や体の病気に…

人間の認知は、まさに自分勝手。認知バイアスと言おうかヒューリスティックと言おうか、まあ、自分に都合よく認知する。 同世代の友人が、よく「孫が可愛くて！」と言って、写真が見せてくれる。しかし、一様に可愛かった試しがない。だいたい、サルかオッサンか朝潮なのだ。とりあえず、「ホントだ。可愛いなぁ!」とは言うが、ウソである。ところが、僕の孫は、めっちゃ可愛いのだ。これは絶対、認知バイアスに拠って可愛く…

大学生の時、心理学の講義で「エリクソン」を学んだ。人間の生き方と陥りやすい試練を見事に分析した発達段階説にハマったものだった。その頃は、若き悩みを克服する理論として捉えていたが、60になった今、改めて読み返してみた。この論の老年期は退職等で社会的役割が喪失して絶望感に直面するが、それまでの人生を肯定的に捉える英知で克服する事が出来、逆に、自分の人生を悲観的に捉えた人は、この発達課題を克服できない…

英熟語コレクション 英語の勉強はきりもなく続けている。 真新しい熟語も次々と目にする。 そしてそれらを頭のなかにコレクトして（集めて）は、また忘れる。 またコレクトして、また忘れるの繰りかえしで、コレクションも果てしなく続く。 初めて見たねぇ、この英熟語。 「Simply put,：簡単に言えば、」 英会話にでるそうな。 A: I'm having trouble under…

やば！やば！誘惑のニオイする。 その誘惑をボールぶつけスポーツとみて、ボールはあてられないといい。 「冬」には人の心がさびしいのか、ふつうではない近よりしてくる女性あり。 あるサークルでわたしへの接近が多いやや上品な女性は、わたしをよく褒めて、わたしが参加してると楽しいと盛んにいう。 ほめられればこちらもいい気分だが、しばらくしてからこの女性は人妻と判明。 そして雑談すすめるうちに…

「壮大なる抱負」 壮大なる抱負とは、「成熟した愛」の人になれること。 いや。 「成熟した愛」の人に一歩でもちかづけれればいいな。 Erich Fromm：エーリッヒ・フロムの言葉＞ Immature love says: “I love you because I need you.” 未熟な愛はいう、「あなたを愛するのは、あなたが必要だから」と。 つまり、「あなたを愛する…

長男は、幼い頃からユニークで、彼が30歳を過ぎてから、アスペルガー症候群の診断を頂いた。そういうこともあって、私は50歳を過ぎてから、通信制の大学に入り、認定心理士の資格を得ました。 　でも、心理相談は、問題の原因を追求しがちで、暗くなりがち。前向き、解決志向の道を探していたら、それは占いでした。 　占いも色々。タロットカードを選んたのは、私が学んた心理学の全体論と一致したから。アリストテレ…

部屋から出ると楽しい。 なにしろ、コミュニケーションの生きた教材に出あえるのだから。 公園でとても人のいい同年輩の男性とよく話をするが、本当にいい人なのだが、気がかりな一つがジャッジする（審判する）言葉。 わたし「この頃少し疲れている。サイクリングのせいかも」 男性「どこまで行ったの」 わたし「Xまで」 男性「Xは遠すぎるよ」、と決めつけた言い方。 そういわれるとわたしのX行きを否…